الجمال الأزياء

وإليك كيفية الحفاظ على هذا الوهج المنخرط حديثًا

وإليك كيفية الحفاظ على هذا الوهج المنخرط حديثًا



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

لا يوجد شيء مثل هذا التوهج الذي تم إشراكه حديثًا: الاندورفين وتدفق الدم عبر وجهك ، مما يمنحك بشرة ناعمة ولامعة وخدين وردية. تقول ديبرا جاليمان ، مؤلفة الأمراض الجلدية في مدينة نيويورك: "السعادة تعزز توهج البشرة الجميل" قواعد الجلد.

لكن الإجهاد في حفلات الزفاف ، والدراما في القانون ، أو تعقيدات الميزانية يمكن أن تؤثر سلبًا على مظهرك الجديد المشرق. لا تخف أبدًا: لدينا خطة عمل للحفاظ على توهج خطوبك الجديد لفترة طويلة بعد قيام زوجتك التي ستصبح قريبًا بطرح السؤال.

قشر

لا يكفي مجرد غسل وجهك. أضف تقشيرًا إلى روتينك الأسبوعي ، مع إزالة الجلد الميت مرتين أو ثلاث مرات كل أسبوع. يقول جليمان: "أنا من أشد المعجبين بشركة Clarisonic لأنه يمكنك الحصول على تقشير مناسب لجميع أنواع البشرة". ما عليك سوى إضافة القليل من منظفاتك المفضلة إلى فرشاة كلاريسونيك ميا بريما سونيك لتنظيف الوجه والسماح لشعيرات النابضة والدائرية بتقشير البشرة وملمسها.

بإذن من كلاريسونيك

تسوق الآن: سيفورا ، 99 دولار

تناول الفاكهة والخضروات الخاصة بك

"الفواكه والخضروات غنية بالمواد المضادة للأكسدة ، مما سيزيد من توهجك" ، يوضح جليمان. ابحث عن أصناف داكنة اللون. "على سبيل المثال ، يحتوي جريب فروت أحمر على مضادات أكسدة أكثر من جريب فروت أبيض." يمكن أن تساعد إضافة مكمل إلى روتينك اليومي أيضًا في زيادة عامل التوهج. يحتوي كولاجين بيوتي جلو المملوء بالفواكه على ببتيدات الكولاجين البحرية ، وحمض الهيالورونيك ، والبروبيوتيك ، والبيوتين ، وفيتامين C لتمنحك بشرة مشرقة ، بدءًا من الداخل إلى الخارج.

بإذن من البروتينات الحيوية

تسوق الآن: سيفورا ، 54 دولارًا

العمل بها

قد لا تعتقد أن عضلاتك لها علاقة كبيرة ببشرتك ، لكنها تفعل ذلك! يقول جليمان: "قم ببعض التمارين - سواء كان الركض أو المشي الطويل- يزيد تدفق الدم إلى بشرتك ويمنح بشرة رائعة".

الحصول على ما يكفي اغلاق العين

"لا تنس نوم جمالك" ، يحذر جليمان. "لا يبدو أي شخص جيدًا إذا لم ينام ما لا يقل عن سبع أو ثماني ساعات في الليلة. وهذا هو الوقت الذي يعيد فيه الجسم تنشيط نفسه". لا تسجّل وقتًا كافيًا بين الشراشف ، وتخاطر بظهور دوائر غير مظلمة وعينان منتفختان. إذا كان الإجهاد الذي يسبق حفل الزفاف قد دفعك بالفعل إلى الدوران والانعطاف ، قم برش رذاذ النوم المريح الذي تغمره باللافندر على وسادتك لتشجيع النوم المريح.

بإذن من Net-a-Porter

تسوق الآن: صافي بورتر ، 29 دولار

إضافة في الريتينول

الريتينول لن يحارب الخطوط الدقيقة. يقول جليمان: "إذا كنت تستخدم الريتينول ليلا ، فهذا يساعد على حركة الخلايا وسيحفز الكولاجين". أيضا ، النظر في استخدام المنتجات مع فيتامين C ، يوحي Jaliman. "إنه مضاد للأكسدة كبير ويضيء البشرة." نوصي باستخدام كريم A-Passioni Retinol Cream و C-Firma Day Serum ، وكلاهما من Drunk Elephant.

بإذن من سيفورا

تسوق الآن: سيفورا ، 74 دولارًا

بإذن من سيفورا

تسوق الآن: سيفورا ، 80 دولارا


شاهد الفيديو: ابن الإنترنت: قصة هارون شوارتز (أغسطس 2022).