الجمال الأزياء

ماذا تفعل إذا كنت تندلع قبل حفل الزفاف الخاص بك

ماذا تفعل إذا كنت تندلع قبل حفل الزفاف الخاص بك


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

السيناريو: أنت شخص بالغ كامل السن على وشك الزواج ، لكنك ما زلت تندلع مثل المراهق. كيف يكون ذلك ممكنا، تسأل؟ نحن نكتشف العديد من المجرمين (والحلول) التي ربما لم تفكر بها بعد. لذا ، بدلاً من التستر على الكثير من المخفي في يوم زفافك ، يمكنك إظهار توهج الزفاف الطبيعي. إليك ما قد يسبب لك الخروج قبل حفل الزفاف الخاص بك ، وما يمكنك القيام به لإصلاحه.

لا تبقى مخلصا للمنتجات

إذا كنت تحاول باستمرار الحصول على أحدث جرعة تغير الحياة ، فأنت لا تسمح بوقت كافٍ لأي منها. (على سبيل المثال ، يستغرق الأمر ثلاثة أشهر لرؤية نتائج من شبكية العين.)

المأزق: تقول ديان بيرسون ، طبيبة الأمراض الجلدية: "ابق بسيطًا ، كلما كان ذلك أفضل". تغسل بمنظف معتمد من الجلد يتبعه ريتينول ومرطب خفيف. إذا كنت لا تزال تعاني من الشوائب ، فأنت تعلم على الأقل أنها ليست متعلقة بالمنتج.

اختلال هرموني

يمكن أن يحدث هذا بسبب الإجهاد وتقلبات الوزن وتغيير تحديد النسل. الاتجاه الصعودي؟ من السهل معرفة ما إذا كانت الشوائب ناتجة عن هرمونات: تظهر على الخدين السفلية والفك والذقن والعنق ، كما يقول بيرسون.

المأزق: إذا كان التوتر هو المشكلة (أنت ، بعد كل شيء ، تخطط لحفل زفاف) ، تأكد من الاسترخاء والحصول على ثماني ساعات من النوم في الليلة. عشرون دقيقة من التمرينات اليومية يمكنها أيضًا تثبيت الهرمونات. إذا كنت تبدأ في تحديد النسل ، فقم بذلك قبل ثلاثة أشهر على الأقل من تاريخ زواجك. يقول بيرسون إن الهرمونات ستزول عندما تضغط على علامة لمدة ثلاثة أشهر وستقلل حبوب منع الحمل من الاختلالات. خدعة أخرى؟ الشراهة عند تناول فيتامين ب (الأرز البني مصدر رائع) ، فهو يحارب الإجهاد وينظم الهرمونات.

الإفراط في تجفيف بشرتك

إذا كنت على دراية بقدرات مكافحة حب الشباب في الريتينويدات وحمض الساليسيليك وبنزويل بيروكسايد ، فأنت على الطريق الصحيح. استخدامهم حتى تتساقط بشرتك ، مع ذلك ، ينغمس في شيء جيد للغاية. يقول بيرسون: "الإفراط في الجفاف يهدد حاجز جلدك ، ويتوهج حب الشباب عند فقدان حاجز الرطوبة". (نصيحة غنية: استخدام البنزويل بيروكسايد في أعلى الرتينويد يقلل من فعاليته.)

المأزق: استمر في استخدام (عدم الإساءة إليهم). استمع إلى بشرتك. إذا كان جافًا جدًا بحيث لا يتحمل ريتينويد كل ليلة ، فعليك تقليله عدة مرات أسبوعيًا. أيضًا ، من المفترض فقط أن تستخدم مبلغًا بحجم حبة البازلاء لكامل وجهك. أي شيء آخر يمكن أن يجعل بشرة حمراء وحكة وجافة وحساسة.

الكربوهيدرات المكررة

أنها ليست سيئة فقط لشخصيتك ، بل إنها تلحق الضرر ببشرتك أيضًا. السكر وأي شيء يعالج ارتفاع مستويات الأنسولين ، مما يؤدي إلى زيادة إنتاج النفط ، مما يؤدي إلى انسداد المسام ، مما يؤدي إلى - نعم ، كنت تفكر في حب الشباب.

المأزق: التمسك بنظام غذائي مضاد للالتهابات منخفض نسبة السكر في الدم على شكل حبوب كاملة وفواكه وخضروات ودواجن عضوية وأسماك. في هذه الملاحظة ، بشرتك هي مؤشر لما يحدث داخل جسمك ، لذلك انتبه. يقول بيرسون: "إذا لاحظت وجود تزامن بين الأطعمة التي تتناولها وتوهج حب الشباب ، قم بتقليلها في نظامك الغذائي".

لا تغسل الوسادة وفرش المكياج

تتراكم الزيوت والبكتيريا وتصبح أرضًا خصبة لحب الشباب. كما سبق عند استخدام نفس المنشفة لتجفيف شعرك ووجهك بعد الاستحمام.

المأزق: استخدم فوطًا منفصلة لشعرك وجسمك ، واغسل فرش الماكياج والوسادة على الأقل مرة واحدة في الأسبوع. نقاط المكافأة إذا كنت تنام على الساتان ؛ سوف النسيج الزلق منع تلك خطوط النوم غير جذابة. الحديث عن التطهير وغسل يديك قبل غسل وجهك أمر لا غنى عنه في كل تلك الجراثيم التي تتراكم يديك بنهاية اليوم.



تعليقات:

  1. Garatun

    القطعة المفيدة جدا

  2. Bebhinn

    حسنا متى تستطيع القول ...

  3. Aratilar

    أهنئ يبدو لي أن هذه هي الفكرة الرائعة

  4. Maureo

    لقد زارت الفكر المثير للإعجاب

  5. Leverton

    جيد جدًا!



اكتب رسالة